Есть здорово!

Во вторник, 29 сентября, в МГЛУ прошла лекция о бюджетном здоровом питании от практикующего нутрициолога и консультанта по питанию из Бельгии - Екатерины Шишко.

В ходе лекции студенты узнали, как связаны питание и успешная сдача сессии, как питаться полезно и разнообразно даже в студенческой столовой, почему фаст-фуд отнюдь не дешевле здоровой пищи и какой бюджет необходим для того, чтобы питаться правильно.

По окончании лекции спикер ответил на все интересующие студентов вопросы. Ребята развеяли миф о вреде исключения мяса из рациона, поговорили об опасностях употребления рафинированного масла и обсудили вредные пищевые привычки.